أحدث الوصفات

جوز مقلي

جوز مقلي

يخضع أو يستسلم

يقدم 8 (حجم الحصة: 2 ملعقة كبيرة).

[MAIN_RECIPE_LINK {قرنبيط حار مع الجوز المقلي} {150156}]

مكونات

  • 4 أكواب ماء
  • 1 كوب جوز نيء أو مكسرات أخرى
  • 4 أكواب زيت كانولا
  • 1/4 كوب سكر بودرة
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 115
  • الدهون 11.7 جم
  • سطفت 1 غ
  • مونوفات 3.3 جم
  • بولي فات 6.9 جم
  • بروتين 2 جم
  • كربوهيدرات 2 جم
  • الألياف 1 جم
  • 0.0 مجم كوليسترول
  • حديد 0.0mg
  • الصوديوم 120 ملجم
  • الكالسيوم 12 ملغ
  • السكريات 1 جم
  • Est. السكريات المضافة 1 جم

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

اغلي 4 أكواب من الماء في قدر على نار عالية. أضف الجوز ، قليلًا في كل مرة ؛ اطهي حتى تنضج قليلاً ، من 30 إلى 45 ثانية. صفيها ووزعيها على مناشف ورقية ؛ بارد.

الخطوة 2

سخني الزيت في قدر كبيرة إلى 325 درجة فهرنهايت. ضع الجوز في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب. أضف السكر ختم الكيس ، ورج جيدا لتغليفه. يرش الجوز بعناية في الزيت الساخن ؛ تقلى حتى تطفو المكسرات وتصبح ذهبية ، حوالي 3 دقائق. استنزاف على المناشف الورقية. يرش بالملح. تبرد وتخزن في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 5 أيام.


شاهد الفيديو: خليكم بالبيت وتعالو نعمل كبه مقليه اقتصاديه من غير ماكنه مع كافة تفاصيل وأسرار نجاح الوصفه (أغسطس 2021).